Mien Tron Bo

Mien Tron Bo

Mien Tron Bo ist ein leckeres asiatisches Gericht, das schnell und einfach zubereitet werden kann. Es besteht aus Nudeln, Gemüse und einer Sauce, die das Gericht besonders lecker macht. Dieses Gericht ist vegetarisch und eignet sich daher hervorragend als Hauptgericht für ein vegetarisches Menü.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
300
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Die Reisnudeln nach Packungsanweisung kochen.
2. Schritt
Die Karotten und Zucchini in feine Streifen schneiden.
3. Schritt
Die Knoblauchzehe, den Ingwer und die Chiliflocken fein hacken.
4. Schritt
In einer Pfanne Sesamöl erhitzen und die Knoblauch-Ingwer-Chilimischung darin anbraten.
5. Schritt
Die Karotten- und Zucchinistreifen hinzufügen und alles kurz anbraten.
6. Schritt
Die Sojasauce und die Sesamsamen hinzufügen und alles gut vermischen.
7. Schritt
Die gekochten Nudeln hinzufügen und alles gut vermengen.
8. Schritt
Das Mien Tron Bo servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte bei der Wahl der Zutaten darauf, dass sie möglichst frisch sind, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders scharfe Variante können noch einige frische Chilischoten hinzugefügt werden.

Getränkeempfehlung

Ein frischer, leicht säuerlicher Weißwein passt hervorragend zu Mien Tron Bo und unterstreicht die asiatischen Aromen des Gerichts.


Zutaten

  • 200g Reisnudeln
  • 1 Stück Karotten
  • 1 Stück Zucchini
  • 1 Stück Knoblauchzehe
  • 1 Teelöffel Ingwer
  • 2 Esslöffel Sojasauce
  • 1 Esslöffel Sesamöl
  • 1 Esslöffel Sesamsamen
  • 1 Teelöffel Chiliflocken

Tags

asiatisch

schnell

vegetarisch

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